金印提示您:看后求收藏(第四十二章 配合训练,悍腰,金印,海棠文学城),接着再看更方便。

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而经历了一次次的配合训练之后,两人之间的默契也渐渐形成。

“我跟你连线的前提是我们需要看到同一个空挡,而且如果实在没有空挡且无法分边的情况下,我也会传一个定点球给你,这时候就需要你用身体进行对抗,站住落点的位置了。”

乐凯说完之后,卢卡库点头道;“我明白。”

乐凯点头道;“我们先训练一下抢点!”

卢卡库再次点头。

大禁区内,设置了几个踩板,卢卡库需要率先跑到小禁区的另一侧,然后快速转身,绕过对抗假人,来到后点进行抢点。

整个过程中,乐凯会在适合的时间传球。

“准备!开始!”

乐凯喊完之后,卢卡库就立马冲向前点,下蹲触碰踩板之后,立马转身全力冲刺。

而此时,乐凯也是起脚传球。

卢卡库绕过假人,来到后点,稳稳的将皮球顶进球门当中。

“很好!”

乐凯在拍手。

卢卡库的内心也是极为满足。

不过

“我感觉能够更快一些,你给我传球的球速可以更快一些,这样更令对方的后防线更加的难以防守!”

卢卡库主动提出要求。

乐凯挑眉:“你能追得上?”

卢卡库;“试一试!”

闻言,两人回到各自的位置。

再次伴随着‘开始’的声音,卢卡库开始冲刺起来。

下蹲触碰踩板、转身冲刺、绕过假人起跳。

唰!!

皮球蹭着卢卡库的头皮掠过。

卢卡库落地之后,遗憾的大脚出声。

“就差一点点!我们再来一次!”

乐凯点点头,继续传球。

两人在不断的尝试更快的打出这套进攻套路。

不过球速快了之后,卢卡库就有些力不从心了。

刚开始几次还能蹭到头皮,五次之后,没等卢卡库跳起来,皮球已经飞过去了。

“你的速度变慢了!”

乐凯提醒道。

卢卡库咧嘴点头道;“让我休息一下!”

乐凯走了过去。

他看着直接坐在地上的卢卡库,思索片刻说道;“你跑步的时候,为什么摆臂动作那么小?”

“什么摆臂?”

卢卡库眨眨眼道;“我一直就是这么踢球的啊?”

乐凯想了想道;“我以前在田径队接受过速度训练,如何让人跑得更快的秘诀中,摆臂是一个关键!”

说完,乐凯的双臂就开始前后摆动起来。

“双臂要迅捷的摆动,这样可以带动你脚下的频率变得更快,一会儿你可以尝试一下。”

卢卡库学着乐凯的样子尝试了一下,点头道;“好!”

休息五分钟过后,卢卡库生龙活虎的跳起来。

“我们再来!”

乐凯点头回到传球点,旋即做出摆臂动作道;“别忘了摆臂!”

卢卡库做出OK的手势。

很快,卢卡库就冲到小禁区前沿的踩板处,当他转身之后,双臂开始激烈的摆动,快速摆动的双臂带动着双腿,飞速的前进。

乐凯也是适时传球。

砰!!

卢卡库起跳,他可以感觉到脑袋跟皮球有着亲密的接触。

不是像之前那样的滑蹭,而是真正的顶到了。

但他没能控制好顶球的方位。

即便如此,卢卡库也很高兴。

终于顶到了!

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