第10章 第一次队内训练，让我跟他比比

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林毅答应一声，便转身跑到一边去热身了。</p>

十分钟之后，身上已经开始微微冒汗的林毅再次来到了布兰特的面前。</p>

“先生，我准备好了。”</p>

“很好，我们今天的测试内容包括，速度，力量，耐力，弹跳这几方面。”</p>

布兰特给林毅交待着今天的测试内容。</p>

首先测试的项目是弹跳。</p>

这个测试很简单，主要就看林毅能跳多高。</p>

最终，林毅的成绩是79厘米。</p>

这个成绩算是不错的成绩。</p>

在足球运动员当中，已经能够排到中上游了。</p>

弹跳测完，开始测力量。</p>

力量的检测分为三部分进行。</p>

分别是上肢力量，下肢力量和核心力量。</p>

上肢力量的检测，主要就是看他的卧推数据。</p>

下肢力量则是利用卧式蹬腿器来测试。</p>

至于核心力量更是简单，就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。</p>

最终的结果是，他的卧推重量是195磅，下肢力量则是355磅。而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。</p>

对于这个结果，布兰特还算满意。</p>

卧推力量虽然不算高，但是在队中算是中等。</p>

而下肢力量在队中能够排在前三位。</p>

还有核心力量更是厉害，在队中算是一枝独秀。</p>

队中原来的平板支撑记录是25分钟。</p>

现在林毅已经打破了这个记录。</p>

看到这个数据，旁边的布兰特忍不住赞叹了一声。</p>

“哇偶！没想到你的腰这么好。以后你的女友可有福了。”</p>

他的话顿时引得周围过来看热闹的队友的一阵哄笑。</p>

对于这种玩笑话，林毅也是不以为忤。</p>

甚至还有心情跟着开两句玩笑。</p>

他现在的德语已经非常熟练，和其他人的交流没有任何的问题。</p>

这也让周围的队友和教练对他的印象很好。</p>

其实以前很多华国球员在国外踢球，之所以不能取得成功，除了自身的球技还有个人努力问题之外，语言不通也是一个很大阻碍。</p>

你就想想，平时在球队中，别人说个啥，你都是一脸懵逼。</p>

时间长了，谁也不会再愿意和你交流了。</p>

而要想提高球技，除了自己努力之外，和教练以及队友的经常交流，也是很重要的一环。</p>

那些能够取得成功的国际球员，基本都是过了语言关的。</p>

当然，如果你是梅西和C罗这种天纵奇才，那又另当别论。</p>

现在林毅能够和其他人无障碍沟通，这起码已经走在了很多人的前列。</p>

测试完了力量之后，布兰特让林毅休息了十几分钟，恢复体力。</p>

然后才开始了第三项测试，速度测试。</p>

首先测试的，是30米的速度。</p>

对于足球运动来说，30米冲刺速度比百米冲刺速度要重要的多。</p>

毕竟足球场总共也只有一百来米。</p>

比赛中，很少有那种从这边一直冲刺到那边的情况。</p>

更多的则是二三十米的短途冲刺。</p>

有时候甚至只有几米十几米的冲刺距离。</p>

所以这30米的冲刺速度，才是考验一个球员是否是快马的标准。</p>

林毅在起跑线上做好了起跑的的准备，只等布兰特一声令下，他就会冲出去。</p>

不过就在这时，周围看热闹的人群中，一个声音突然响起。</p>

“教练，我能跟着一起跑一下吗？我觉得我最近的速度好像又有提升。不如让我和这个华国小子比一比。看看谁跑得更快。”</p>

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