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玉江高原训练中心附近有两个酒店。</p>

一个是经济型的。</p>

很多带孩子来这里考试的家长会把酒店订在这里。</p>

另一个则是商务型的三星级酒店!</p>

据说还接待过不少国内外来赛训的队伍!</p>

李柏当然要给栗莎订最好的酒店。</p>

“难怪叫象王酒店!”</p>

越过了一群金色的象群雕塑喷泉后,李柏走进了这家颇具彝族特色的酒店。</p>

“豪华套房是怎么样的?”</p>

“最近酒店的房源比较紧张?”</p>

“那先给我订一个星期。”</p>

听说前台说隔壁也是玉江本地中乙球队的主场。</p>

虽然中乙的球赛没什么人关注。</p>

但这支球队毕竟是彩云职业足球俱乐部的独苗。</p>

而且成立于2021年的它志向不小,今年立志要冲甲,目前成绩还不错!</p>

现在整个中国职业足球都不景气,中超都没几个像样的球队了。</p>

所以,这支寄予了彩云球迷很多希望的球队,未来未必没有机会冲上中超!</p>

(小寒注:这里就顺带提一嘴,大家不要误以为主角要去踢足球。)</p>

扯远了,因为隔壁球队有比赛,所以象王酒店的房源还很紧张!</p>

李柏跟栗莎刚打完电话就过来订酒店了。</p>

栗莎的行程还不确定。</p>

李柏不知道她哪一天会过来,哪一天才离开。</p>

所以,他直接订了一个星期的豪华套房!</p>

“刷卡。”</p>

李柏语气平淡地掏出银行卡。</p>

很普通的储蓄卡。</p>

里头有两百来万而已。</p>

开好房,上去看一眼,李柏就离开了。</p>

好像花了几千块开房的不是他一样。</p>

李柏没有在酒店房间里多待的意思。</p>

省队的跑步训练是结束了,他还有骑行打卡呢!</p>

......</p>

长跑队的训练,其实还是以大量的有氧运动为主。</p>

真正上强度的时候很少。</p>

不过,今天又要来上一次!</p>

“我们今天跑间歇,5趟2000米,中间休息3分钟......”</p>

徐指导的话还没说完,队员们之间的哀嚎声已经响起来了。</p>

相比于有氧的轻松跑,这种需要很快配速的间歇跑,确实很可怕!</p>

徐指导没有理会他们,而是先把陆荣进和李柏、彭同伟叫过来。</p>

“今天这个间歇,我希望你们能跑出质量,跑出水平。”</p>

“前面三个间歇还是李柏来带,用一圈差不多是69秒的配速!”</p>

“剩下同伟来带,也是这个配速,可以吧?”</p>

李柏听出来了,徐指导给彭同伟上了强度!</p>

一圈400米,69秒的配速,差不多是一公里2分53秒!</p>

已经比一万米跑进29分钟以内要求的2分54秒配速快了!</p>

不过,李柏还没说什么,陆荣进反而略显得意地看了李柏一眼。</p>

“我没问题,只是我担心李柏带不动,这配速,已经是很多人的极限了,他又不以速度见长。”</p>

陆荣进故意阴阳怪气。</p>

李柏的速度不行,这是徐指导说的。</p>

其实也的确如此!</p>

上星期他们上短距离的爆发训练课,跑12组300米的冲刺。</p>

李柏就有点跟不上。</p>

他在这种全力冲刺的速度上还只是普通人的水平。</p>

一开始跑,就被这些体育生们拉开了距离。</p>

这也给陆荣进找到了优越感。</p>

李柏不理会陆荣进的嘲讽,他转头问徐召平。</p>

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