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“牛世伯,我亲自为您演示一遍。”</p>

罗峪对牛进达说道。</p>

牛进达点点头,他也挺好奇的,因为从表面看,这个演武场并没有多大的改变,不过是架了几根木杆,挖了几个坑罢了。</p>

罗峪活了一下身体,他清楚地知道现代军队里面的四百米往返跑有多恐怖,虽然自己这个只是简化版,但是以自己的身体条件能跑两个来回就不错了。</p>

“哈哈,罗峪县子……你这是在踱步吗?三岁小孩跑的也比你快啊。”</p>

一旁围观的几个年轻人嬉笑着喊道。</p>

李承乾和程处默也跟着笑,毕竟罗峪现在的速度真的非常慢。</p>

罗峪跑了一个来回,他已经大汗淋漓,脸上的汗水不断地滴下来,两条腿已经是灌了铅一样的沉重。</p>

好在他穿越前是个农学硕士,天天在地里面耕地种地让他的身体素质还算是不错。</p>

罗峪为了让这些现在笑的很大声的皇宫贵戚弟子吃点苦,他咬着牙继续第二个四百米往返跑。</p>

牛进达看着罗峪的脚步,他的眼神越来越凝重。</p>

他看着罗峪奔跑,跳跃,爬行,跨过地上的大坑,攀爬那些木架子,这一个动作看起来不算什么,但是所有的动作集合起来,那就是力量、平衡、反应能力、速度的集合体。</p>

“好小子……”</p>

牛进达赞了一句。</p>

旁边的李承乾和程处默齐齐的回过头,两个人似乎意识到了什么异常,马上收起了脸上的笑容。</p>

罗峪像条狗一样的跑了回来,他直接瘫坐在了地上,说话的力气都没有了。</p>

“刚刚罗峪的动作你们都看到了吧?”</p>

牛进达开口。</p>

“看到了。”</p>

李承乾带头回答。</p>

“你们刚刚笑话他,现在你们自己上去试试,罗峪一共跑了两个来回,你们给我听好了,跑不到两个来回,所有人今晚都不用吃饭了。”</p>

牛进达大吼一声。</p>

程处默第一个冲了上去,他的体力和耐力比罗峪好的太多了,毕竟是程咬金的儿子,从小就是在军营里面练出来的。</p>

第一个来回,程处默比较轻松,只是气息急促了许多。</p>

但是第二个来回,程处默就惊了,他发现自己的速度开始急剧下降,原本能直接冲过去的大坑,现在必须要停顿一下,因为力量有点不够了。</p>

两个来回下来,程处默也是一身大汗,一屁股坐在罗峪的身边什么话都不说。</p>

李承乾看了看,他也上了。</p>

第一个来回,李承乾就傻眼了,他看起来简简单单的动作,实际做起来费力的很。</p>

剩下的几个年轻人也终于知道,罗峪的可怕。</p>

李承乾最终是没有完成两个来回,其他几个年轻人也没有完成。</p>

牛进达终于忍不住自己也上去试了一下,只跑了一个来回,牛进达就面无表情的站在了罗峪的面前。</p>

“拿来!”</p>

他冲着罗峪伸出手。</p>

“牛世伯,您要什么?”</p>

罗峪莫名其妙。</p>

“这样的训练方法一定有完整版的吧?全部拿出来。”</p>

牛进达瞪着罗峪。</p>

“呃……”</p>

罗峪不想动,自己以前看过的特种部队训练视频还不少呢,各种训练细节数不胜数,他实在懒得将这些东西写出来。</p>

“你不想给?”</p>

牛进达急了,这小子明显厚此薄彼啊,程咬金拿了多少好处,自己要个训练方法都这么难?</p>

“牛世伯,您好歹让我休息休息嘛,我太累了。”</p>

罗峪苦着脸说道。</p>

牛进达眯了眯眼。</p>

“好,给你一个福利,每天训练结束后,你可以返回自己的封地,第二天一早回来即可!”</p>

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