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希宁走上跑步机，设置了五公里，随后是快走。如果是跑，目前她是跑不到全程五公里，快走还行。<r/>
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她已经走了起来，而一旁的瑞查德正和亚当闹着。瑞查德如同小孩般叫了起来：“跑不到五公里，能不能也快走，索菲亚也是快走呀。”<r/>
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“这样行了吗？”亚当设置了快走后，转身去看她设置的公里数，同时说着：“标枪第四名选手。”<r/>
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笑喷出来，要不是快走，一定会岔气倒在跑步机上。<r/>
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走着走着就会双腿发软，需要慢跑才能跟上。二公里过后，开始气喘了。她还没伸手去改为中速走，亚当已经帮她调好了。<r/>
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“哥们，帮我也调一下。”旁边的瑞查德叫着。<r/>
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亚当看着他：“别撒娇，你没问题的。”<r/>
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瑞查德苦瓜着脸，这能继续快步走着。<r/>
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瑞查德因为一直快速走，所以先完成。站在跑步机上喘着大气，汗流浃背的。还没等他下来，亚当伸出手，又按动按钮，设置了一公里慢走。<r/>
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“还走呀！”瑞查德叫了，叫得还挺委屈的。可跑步机的转轴开始启动，皮带转动起来，他跟着一步步开始走。<r/>
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“你一个男的，和女人一个标准？”亚当在旁边看着他：“不动，肉怎么减得掉。”<r/>
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这下希宁走完了，瑞查德还在走。<r/>
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希宁擦着汗，走进了实验室，从冰箱里取出萝卜，去清洗。<r/>
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过了会儿，瑞查德走了进来，白色的运动背心前后湿了一大块。他倒是身上毛比亚当多。<r/>
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希宁将刚粉碎好的萝卜汁递给了他，又拿了一小杯给了亚当，自己也拿了一小杯。<r/>
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瑞查德往杯子里嗅了嗅，一脸嫌弃：“萝卜！”<r/>
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“可以减肥。”她先喝了起来。<r/>
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亚当看着瑞查德，语气依旧不稳不火：“詹姆士，喝了。”<r/>
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挺温和的声音，却让瑞查德立即屏住呼吸，拿着杯子往嘴里猛灌。<r/>
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看得她有点发愣，拿着杯子瞪眼珠子。<r/>
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瑞查德如同喝药一般，皱眉咽了下去。随后感觉有点不对，眨巴了下嘴，往杯子里看了看后，又喝了口：“怎么有点甜？”<r/>
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“加了蜂蜜。”希宁解释：“蜂蜜也是润肠通便的，加进去口感好点。”<r/>
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“嗯~”瑞查德点了点头，继续喝，这次没刚才表情那么恐怖了，看来味道还行。<r/>
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她尽快把萝卜蜂蜜水喝完后，去洗杯子：“我先走了。”<r/>
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瑞查德赶紧说：“先去洗个澡再走。”<r/>
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“不用了！”她拿起装着自己衣服的袋子和包，意味深长地笑了笑：“卫生间里没锁。”<r/>
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“噢~”瑞查德点了点头。<r/>
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“冰箱里还有萝卜和蜂蜜，明天早上可以再喝，但不要喝得太多。”她往电梯方向走，亚当却跟在了后面。<r/>
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这个时候还送，不嫌她浑身汗味吗？<r/>
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到了楼下，两人又不约而同地面对面。<r/>
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