第255章 易筋锻骨，洗髓换血

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回想起那一天，要不是林善雅伤心落泪，惹人怜惜，令夜星宇触景生情，心中有了诸多感触，他也不会交出美颜液的丹方。

而易筋洗髓丹比起美颜液还要珍贵千百倍，要是炼制方法落到林善雅的手上，就真要惹出大祸。

美颜液虽然珍贵，却还不能让绝世强者动心，而易筋洗髓丹就很难说，这玩意如果现世，恐怕全世界都要打起林家的主意。

光靠着美颜液，林家已经足够翻身了，没必要再搭上易筋洗髓丹，并且这玩意不像美颜液那么好弄，就算给了丹方，也炼不出来，完全没有意义。

对于长风制药所面临的危机，夜星宇倒是可以用其他的方式来帮助林家渡过难关，可通过他跟林善雅的相处，就发现这是一个很好强的女人，真正想帮她，就不能授于鱼，而是要授于渔。

所以，他最终还是交出了美颜液的丹方，就看林善雅能折腾出什么成绩来，如果能帮她完成梦想，也算是了却自己的心愿。

为了保证林善雅的安全，夜星宇还让她服下了珍贵的易筋洗髓丹，让她拥有一定的自保之力，这样就可以省掉一些麻烦，她自己就能解决不少问题。

当然，想让林善雅成为绝世高手并不现实，氪药也不行，遇到真正厉害的对手，还是得让夜星宇出马。

林善雅虽然已经绝了念头，但还是对易筋洗髓丹产生了强烈的好奇，频频询问着各种相关问题。

夜星宇半敷衍半解释，好不容易才满足了林善雅的求知欲，勉强将十万个为什么应付过去。

众所周知，古武是以修炼肉身为主，这分好几个阶段。

最开始叫做易筋锻骨，通过锻练全身的筋骨皮肉来增强各项身体素质，比如力量、速度、灵巧、耐力、抗打能力等等。

筋是筋膜，骨是骨骼，皮是皮肤，肉是肌肉，这些都是人体强度的关键。

外家武者通过不断地修炼，使得筋粗、骨硬、皮厚、肉紧，身体就能变得跟普通人大不一样。

易筋锻骨圆满完成，在基础指标上，就到达了外家武者的巅峰强度，接下来是洗髓换血。

血液为身体各处输送营养，而骨髓则是造血组织，这两样都是人类不可缺少的关键物质。

普通人的血液与骨髓之中杂质极多，甚至含有毒素，会对人体机能产生不利影响，必须通过洗髓换血，才能提高人体免疫力，以及提高肌体组织和器官的活力。

洗髓换血就是净化血液和骨髓里面的杂质，并将毒素排出体外，从此血脉通畅，百病不生，人体内的各组织器官都能保持在高效运转的良好状态。

再往后，就是强脉通窍，也就是拓宽经脉和冲破窍穴，让气血通行全身，直达发梢，晋升化劲。

这一步的前提是必须先达到丹劲，体内产生内气，聚气冲穴，行气强脉，具体情况就不多讲，现在只讲跟易筋洗髓丹相关的易筋锻骨和洗髓换血。