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元丰八年七月癸巳朔，百官大起居。
赵煦照例没去，在福宁殿中睡懒觉。
一觉醒来，太阳都快晒到屁股上了。
赶紧洗漱，吃早膳，然后去花园小跑。
是的，现在赵煦已经逐渐的开始晨跑，当然，为了照顾身体，同时给肺部留下足够的缓冲、修复和发育时间。
一般来说，都是五分钟左右，大约是绕
《我在现代留过学》第两百一十章黄履请郡
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