第一百零三章 柔韧性训练

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训练有条不紊的进行，对于接下来的几场比赛，热刺也是极为慎重。

到了赛季末，热刺的冲冠态度已经非常明显。

无论是欧联杯还是联赛，他们都不打算放弃。

这符合博阿斯的人设，这家伙就是一个自大狂，他从不循规蹈矩，往往做出很多冒险的安排。

若是其他球队面临这种情况，很可能会直接放弃欧联杯，将所以的精力投入到接下来的三场比赛。

毕竟热刺只要在赢下三场，他们就能够提前夺冠！

这可是联赛冠军啊！

热刺从未获得联赛冠军，这是他们一直迫切需要的一个荣誉。

若是博阿斯能够率队拿下联赛冠军，他将会被热刺队史牢记，也将成为热刺球迷们簇拥的功勋教头。

这种节骨眼，这家伙还坚持两线作战，可谓是有一颗‘大心脏’了。

夺冠还好！

若是打了水漂，博阿斯会再次成为热刺球迷口诛笔伐的目标。

......

4月17号，晚上六点。

董余明跟张豆豆站在易乐的豪宅前。

张豆豆一双美眸挣得老大，惊讶的望着富丽堂皇的别墅，惊叹道：“这是易乐的房子？”

董余明笑道：“这是他们主席的房子，但现在使用权属于易乐，而且还是免费使用。”

“免费？”张豆豆惊讶道。

董余明道；“热刺想方设法的要留下小乐，这点牺牲他们毫不在意。”

说着话，董余明按下了门铃，很快房门就打开。

佩雷微笑着打招呼道：“晚上好，董！”

“佩雷，晚上好。”

董余明笑着打了声招呼，随后在佩雷的邀请进入别墅。

一楼是健身区域，当董余明等人进屋后，他们就看见趴在瑜伽垫上，哼哧哼哧做着瑜伽操的易乐。

易乐正在进行柔韧性训练，由于曼莎.克莱顿离去，他只能按照对方教导自己的动作进行自主训练。

易乐赤裸着膀子，浑身冒着热汗，脸颊上更是有汗珠滑落，这令他身下的瑜伽垫都湿了一圈。

看着刻苦训练的易乐，董余明欣慰道：“易仍是这么努力。”

佩雷也是抱着膀子，面上带笑道：“这就是他成功的秘诀，不是吗？”

“赞同！”

看到董余明两人走进来，易乐起身用毛巾擦拭脸庞，笑道：“董叔，您来了。”

“没打扰你训练吧？”董余明笑道。

易乐摇头道：“没有。”

董余明看了眼佩雷，道：“我要进行专访了，豆豆，你就在一楼等我。”

“好的。”张豆豆清脆的回了一声，随后目送佩雷跟董余明上楼。

一楼，只剩下易乐跟张豆豆...

两人站在一起，气氛莫名的尴尬...

过了一会儿，张豆豆走到一处跑步机上，问道：“我可以用吗？”

易乐连忙点头道：“可以，那个...你会用吧？“

张豆豆没好气的白了一眼，随后调整坡度跟速度，开始慢跑起来。

望着张豆豆自顾自的跑步，易乐则是挠挠头，也没有主动挑起话题的意思，回到自己的瑜伽垫上继续卖力的训练。

......

跑步机上，张豆豆跑着步，余光却不时的望向易乐。

其实，她对易乐真的很好奇。

究竟是什么样的人，可以获得一座城市的宠爱。

张豆豆在北伦敦的时间不长，但却也明显的感觉到一些不同之处。

例如，她晨跑的时候，帮助董余明买报纸，英国人会很和气的问他是不是中国人。

当他们获得肯定的答复后，他们会用极尽夸张的语气称赞易乐。

这种例子不是唯一，她去买汉堡的时候，老板甚至因为她的身份而给她多加一个培根、芝士，尽管是小小的举动，但却包含了深刻的情感。

而这一切的缘由都是易乐。

他让这个城市喜欢上了中国人！

这真的很了不起。

张豆豆看似在慢跑，但一双没有却若有所思的看向易乐，直到她看见易乐坐在瑜伽垫上，开始做坐位体前屈，双手伸的笔直，一下一下的往前戳...

戳.....

张豆豆嘴角抽了抽，这个动作怎么这么不专业？

......

易乐正在做柔韧性训练，但他并没有什么成体系的训练计划。

老实说，自从曼莎.克莱顿离开后，易乐的训练计划就完全搁置了。

他没有放弃力量训练，在健身房的锻炼越发的刻苦，这从他壮硕的体格就能看出。

比起去年的易乐，今天的他起码‘胖’了一圈。

易乐有丈量过，他的胸围涨了一厘米，他的肌肉还没有发育完全，还得等一年半之后。

到了那时，他的上身才会自然的伸展开来，他的肩膀会变得宽阔。

不像现在这般略显臃肿..

同时，他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。

尽管这是一个好消息，但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。

增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来，这对于灵活的球员来说，不是一个好消息。

而在这个节骨眼，曼莎.克莱顿还辞职了。

在没找到新的私人教练之前，易乐只能摸瞎，看着那些网络上的教程瞎练..

而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。