第111章

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方小草笑着说道。</p>

“刚开始是很痛苦的，但是习惯了，你就会觉得，一天不运动都难受。”</p>

皖小舟笑呵呵的说道。</p>

“方小姐身材还是不错的，就是略显瘦弱单薄，如果能坚持健身，相信还会再漂亮几分。”</p>

皖小舟似乎对健身，很感兴趣，聊起健身和身材，话也变的多了起来。</p>

“真的吗？”</p>

“那我回去可得办张卡。”</p>

方小草故作惊喜的说道。</p>

“小舟，你有推荐的健身计划吗？”</p>

方小草追问道。</p>

“先从最基础的练吧。”</p>

皖小舟打量了一眼方小草，说道。</p>

“顺便练练瑜伽，舒展筋骨，增加身体柔韧度，这样就不会把身材练走形了。”</p>

皖小舟想了想，补充道。</p>

“好，我记下了。”</p>

方小草点点头，说道。</p>

“我听说健身的同时，顺便练一练格斗，比如拳击啊，散打这些，能更好的塑型，是不是真的？”</p>

方小草故作好奇的追问道。</p>

“嗯，是真的！”</p>

“不过那些从小开始练最好。”</p>

“没有基础的话，练瑜伽效果也是一样的。”</p>

皖小舟点点头，笑着说道。</p>

“那你身材这么好，是不是健身的同时，有练格斗技巧？”</p>

方小草打量着皖小舟的身材，好奇的追问道。</p>

闻言，皖小舟脚步一顿。</p>

表情有一瞬间的不自然。</p>

很快又恢复如初，笑着说道：</p>

“嗯，我健身的同时，确实有练格斗技巧。”</p>

皖小舟顿了顿，接着补充道：</p>

“我是小时候，家里给报的班。”</p>

“好厉害的样子。”</p>

方小草惊呼道。</p>

“小舟，你一定很能打吧？”</p>

。</p>