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自元旦节去省会见过父母后,李枫很快又进入了日常训练。</p>
李兵教练又抽时间改善了李枫的200米弯道技术,但只是抽空练习。</p>
目前李枫的主要训练目标还是以百米为主,他要尽快破十!</p>
还有练习60米,备战室内世锦赛。</p>
就这样,在日复一日的训练中,时间来到了2月14号。</p>
李兵教练已经把今年上半年李枫的比赛计划上报了学校体育教研部,主任陈维强很满意。</p>
爽快的批了经费。</p>
表示如果拿到好成绩,学校可以花钱专门给李枫配一个按摩师,希望他加油!</p>
拿到经费的李兵,定了14号晚上的飞机,直飞津门。</p>
坐飞机三个多小时就到了,非常方便。</p>
提前两天过去,熟悉场地。</p>
今天是在冬训基地的最后一天,晚上离开后,可能只有明年再来了。</p>
胡开和梁秋实教练春节回去后就没有过来。</p>
李枫最后一次跟小陈同学联系也是除夕前一天,告诉了他之后可能上不了企鹅号的情况。</p>
告诉了他自己的手机号,如果想自己就打电话。</p>
上午10点,借了国家队的设备,帮助李枫检测一下这段时间的训练结果。</p>
短跑训练场比较冷清,胡开和陈海建都不在,尹汉钊退役了。</p>
只有王鹏和他的教练在,罗福林是副总教练,也有事回京都去了。</p>
测试现场只有王鹏和李枫,但王鹏不测60米,因为他起跑速度一般,并没有练60米。</p>
其实国内的室内赛的含金量不高,所以选手其实也不多。</p>
李枫参加的原因是想借此参加国际田联的室内田径锦标赛。</p>
出国比赛有两个好处,一个积累名气,也是积累经验!</p>
虽然国际室内赛含金量也不高,原因是室内田径成绩通常会比室外差。</p>
主要是因为室内赛道往往比室外小,圆周短,弯道多,起跑线、落脚点都需要适应。</p>
这些因素会影响到运动员的成绩和速度,甚至可能导致比赛受伤。</p>
此外,室内环境对空气流动、温度、湿度等也会产生影响,这些也会影响到运动员的表现。</p>
但李枫参加的60米还好,比较简单,全靠选手的爆发力和起跑反应,这恰恰是他的强项。</p>
“先测60米吧,然后再测100米。”</p>
两个教练一拍即合。</p>
李枫走到起跑器前,经过这段时间的训练,他对起跑器的调试,已轻车熟路。</p>
调试好后,李枫双脚蹬上起跑器,准备起跑。</p>
李兵见状喊道:</p>
“预备…”</p>
“啪”</p>
李枫双脚全力蹬出,快速而有力,起跑非常流畅。</p>
跑起来十分美观,这段时间的努力没有白费。</p>
60米转瞬即逝</p>
很快李枫冲过了终点,顺着跑了一阵后,回到成绩显示器这,等待成绩。</p>
李兵教练和黄教练,还有王鹏,也盯着显示器,想看看李枫到底跑了多少!</p>
6秒45(风速+0.6m/s)</p>
“哈哈,跑的好!”</p>
比之前手记测的还快!</p>
这个成绩,就算减去风速,也已经破了粤西人陈文钟在1996年全国室内田径锦标赛60米赛上跑出的6秒65。</p>
可惜是队内测试,不能刷新记录。</p>
但只要李枫发挥正常,过几天可能真的可以破了这个尘封了七年的记录!</p>
李枫看着自己6秒45的成绩,也是非常高兴,这一个月多不间断的训练,没有白费!</p>
“厉害啊,李枫,这段时间你提升好大!”王鹏羡慕的夸奖道。</p>
“李兵教练恭喜了!”</p>
“还好还好,老黄,我们快调试设备把,等会还有测100米呢!”</p>
“行,王鹏,你也热身热身,等会好好跑!”</p>
“李枫你也是,好好休息一下,还有一百米呢。”</p>
“知道啦教练。”</p>
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