第490章 双喜临门

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发布后，自然也是引起了热议，很多人看过后，连夸好！</p>

为什么呢？</p>

因为刘祥跟李枫的比赛行程，大部分是相似！</p>

这就对很多田径迷很友好了！</p>

不管是熬夜看比赛，还是条件好的粉丝，出国去现场看，就非常的友好。</p>

网友们也纷纷表示这样很好，以后也要这样办！</p>

事实上，刘祥在多哈亚运会前曾几次在公开场合“逼宫”。</p>

要求教练孙嗨平亚运会后放他几天假，说他经过一个漫长的赛季，特别渴望休息几天。</p>

但孙嗨平总是笑而不表态。</p>

因为孙教练看似能做主，其实也不一定能做主，上面压着呢。</p>

但这次在体育总局的庆功宴之后，刘祥如愿以偿了。</p>

而且他的比赛计划也减少了一些，留出了更多的恢复休息时间。</p>

李枫对此很满意，效果还是有啊！</p>

在12月29号这天一大早，李枫按时按点起床洗漱。</p>

看着洗手池镜子里的帅脸，李枫笑了，又是美好的一天！</p>

然后习惯性的看了看属性面板。</p>

这三个月他每天都会看，不止一次，但都么没什么动静。</p>

但今天，动了！</p>

时隔四个月，不停的训练和断断续续的比赛，让李枫的属性面板数值在今天，又有了增长！</p>

姓名：李枫</p>

年龄：20岁+</p>

职业：运动员</p>

身高：184cm+</p>

体重：83kg+</p>

力量：93+</p>

耐力：92→93+</p>

速度：92+</p>

反应：90+</p>

已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑，二次爆发</p>

健康状况：良好</p>

今天本来就是休息日，李枫心情瞬间开心的飞起！</p>

“今天是个好日子…好日子！”</p>

开心的洗漱完之后。</p>

训练搭子胡开已经在门口等他了，随后跟胡开，苏炳天他们几个一起去吃早餐。</p>

虽然今天是休息日，但不是偷懒日，还是要做一点简单的有氧运动。</p>

吃完早饭，消化一下后，又小幅度的晨练一波。</p>

出出汗，对身体有益无害！</p>

在前两年，李枫基本不休息的，他的全勤！</p>

经常性的加练，但随着实力，年龄的增长，休息日也规范了起来。</p>

每周一天的休息日，可以帮助身体恢复和适应训练负荷，减少受伤的风险。</p>

在进行高强度训练和密集性训练时，身体会受到一定程度的压力和负荷。</p>

其中包括肌肉疲劳、关节磨损和身体能量消耗等。</p>