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陈洛刚刚确实是做完了25个俯卧撑,用的时间也比花小龙少。</p>

而且感觉很轻松,没有什么压力。</p>

花小龙,没想到今天的自律挑战,强度拉这么大。</p>

“洛神!你做俯卧撑这么厉害吗!”</p>

“25个比我还先完成!俯卧撑可是我最强项!我练了好多年了!”</p>

“洛神做完了!童哥你呢!你一动不动!难道你也比我先做完?”</p>

今天早上开了直播,直播间20多万人,花小龙也想搞点节目效果。</p>

于是准备搞一个俯卧撑pk。</p>

“算了,刚刚那组不算!”</p>

“我们重新做!这次我们排一排做!”</p>

“我看直播间兄弟们大家都挺想看的!我们就来一个俯卧撑pk!”</p>

“我们别搞太多了!就100个俯卧撑,看看谁先做完!”</p>

花小龙在中间,陈洛和小童在旁边,三人排成一排。</p>

“预备!”</p>

“俯卧撑准备!”</p>

“俯卧撑pk开始!”</p>

花小龙一声令下,立马开始发力,前30个俯卧撑,速度飞快。</p>

反观小童那边,像个轱辘的蚕蛹宝宝一样,花小龙做了30个,他才做几个。</p>

另一边,陈洛也是开始就爆发了一下,比花小龙快了一点,完成了前30个。</p>

真正的pk,就是花小龙和洛神,小童就是负责搞笑和凑数的。</p>

【嘴哥】:卧槽!猛!猛!猛!</p>

“卧槽!龙帝俯卧撑又要被拉爆了!”</p>

“真的吓人!这完全看不出来,洛神居然这么强!”</p>

“我以为洛神刷那么多女主播已经虚有其表了!没想到身体嘎嘎好!”</p>

“!!!女主播又幸福了!”</p>

“能不幸福吗!这我都羡慕坏了!我做10个俯卧撑都吃力!”</p>

花小龙在陈洛旁边感受到了压力,于是继续爆发,继续发力,要拼了。</p>

然而,他发现,只要他爆发,洛神也开始爆发,总是领先一点。</p>

最后洛神以8秒钟的领先,做完了100个俯卧撑。</p>

做完了100个俯卧撑,花小龙直接趴在了地上。</p>

“啊啊啊啊!我太难了!”</p>

“怎么跑5公里被拉爆了!”</p>

“做俯卧撑又被拉爆了!”</p>

“兄弟们!我废了!道心破碎!我先睡一会儿……”</p>

花小龙累了!</p>

趴在了地上偷偷抹眼泪!</p>

小童在旁边,哈哈哈大笑!</p>

“哈哈哈!兄弟们!看到了吗!花小龙废了!”</p>

“道心破碎!”</p>

“上次ktv一起自律,没成功用女人破他的道心!”</p>

“这次,好了!太精彩了!用俯卧撑把龙道心破了!”</p>

缓了好一会儿以后,花小龙重新振作了起来。</p>

接下来,又训练了一下仰卧起坐,开合跳,引体向上……</p>

挑战自律一天的上午算是过去了。</p>

结束了高强度的训练,大家坐下来休息了一会儿,喝了点运动饮料。</p>

中午,大家一起体验花小龙的健身午餐。</p>

无数次出现在他视频作品里面的套餐!</p>

“水煮鸡胸肉!优质蛋白质!”</p>

“水煮西蓝花!优质膳食纤维!”</p>

“紫薯米饭!优质碳水!”</p>

“好吃!就是没啥味!”</p>

中午吃完了饭,下午的自律训练,换到了室内的健身房里面。</p>

健身房里,小龙又被拉爆了,被杠铃压的都起不来了。</p>

经过下午的力量训练,自律的一天,终于结束了。</p>

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