第44章 略懂皮毛

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

大肌霸们再次集体陷入了沉默。</p>

因为苏洛所有的训练都跟撸铁没有半毛钱关系。</p>

说白了，他的训练内容跟他们完全背道而驰。</p>

不举哑铃、不举杠铃、不硬拉、不卧推？</p>

看到大肌霸们匪夷所思的表情，苏洛在心里表示能理解。</p>

健身对于这个时间线的国民来说，其实是一件比较新奇的事情。</p>

大家对于健身的理解，完全停留在撸铁上面。</p>

把肌肉练到撕裂、大量补充碳水和蛋白质、休息让肌肉生长、再次撕裂周而复始…</p>

为什么说健身房是死肌肉就是这个道理。</p>

苏洛的健身意识，完全是几十年以后的理论。</p>

他的健身方式更注重运动表现。</p>

全面锻炼心肺功能，锻炼耐力、灵活、爆发力、速度、协调性、平衡性。</p>

然后再将这些运动表现与武术和格斗相结合。</p>

这就是他能够一个人单刷刘野他们四十多号人的秘诀。</p>

你把一个肌肉猛男扔四十多号人面前，他唯一的优势就是比较抗打。</p>

除此之外毫无卵用。</p>

苏洛的健身理论对于这些大肌霸们来说就很超前了。</p>

他完全不吝啬的跟这些大肌霸们分享了一下自己的训练计划。</p>

大肌霸们听的非常认真，不少人甚至拿出纸和笔在一旁做起笔记。</p>

苏洛一边讲解、一边给他们示范如何正确发力。</p>

就在这时，远处响起了掌声。</p>

“啪！啪！啪！”</p>

苏洛循声望去，章曼妮不知什么时候从跳操间出来，正站在门口笑着给他鼓掌。</p>

章曼妮留着一头短发，她穿着纯黑色健身背心和紫色瑜伽裤。</p>

她是典型的沙漏型身材、天生健身圣体。</p>

章曼妮颜值没有裴瑶那么令人惊艳，但她长年累月健身练就的好身材实在太吸引人。</p>

再加上她皮肤很白，导致男人们第一眼见到她不是看她的脸，而是看后面的大桃子。</p>

章曼妮一边鼓掌、一边笑着走到苏洛面前。</p>

“小苏，可以啊，没想到你这么懂健身～”</p>

“曼妮姐过奖了，我略懂些皮毛而已。”苏洛谦虚道。</p>

随着章曼妮出现之后，周围那些大肌霸们的目光全都挪到她身上。</p>

那些眼神恨不得把她生吞活剥一样。</p>

但是章曼妮并没表现出任何反感，她反倒很享受这种万众瞩目的感觉。</p>

苏洛拿起校服和书包走到章曼妮面前：“曼妮姐，东西我带来了。”</p>

“嗯，不急，进来说吧～”</p>

章曼妮把苏洛带进了跳操间。</p>

跳操间的地面上横七竖八全是瑜伽垫。</p>

看来刚刚上的课就是瑜伽课</p>

由于刚才很多女人聚集在屋子里，四周墙上的镜子沾了很多雾气。</p>

屋子里的味道也是一言难尽。</p>

怎么说呢…</p>

那是一股令人作呕的香气。</p>

毕竟刚才几十号年龄各异的女人在这里挥汗如雨，其中还有好几个50岁的娇羞少女。</p>

可想而知这密闭空间的味道有多上头。</p>

苏洛注意到章曼妮脖颈上出了一层细汗。</p>